ライフカフェ　仙台で死生観・人生観を対話する

ライフカフェ　仙台

LIFE（いのち、人生、生活）について対話しませんか？
一緒に人生観・死生観を見つめてみましょう

ご挨拶

私は在宅緩和ケア医師の仕事をしています。患者さんの中には、完治が難しい状態となり、死が差し迫っていると感じた時、自分自身のこれまでの人生の意味を求めて、葛藤や苦悩が生じる方がいます。体調が落ち着かない時に死生観と向き合うことは、とても大変です。

元気で余裕のある時に、自分の死生観や人生観に向き合うことで、より良い人生や生活が送れるのではないでしょうか。そして、誰もが避けられない死を自分ごととして感じた時、苦悩を乗り越えるヒントを準備できるのではないでしょうか。
色々な人と対話をすることで、自分のことがより深く見えてきます。自分の心の中にある理想の生き方を、言葉で表してみましょう。人間の死亡率が100％であることを再認識し、今をどう生きるかを考えていると、生きている毎日の奇跡がとても美しく愛おしく感じられます。カフェのような気軽な雰囲気で、ざっくばらんにお話ししてみましょう。
仙台市内で対話型、掲示板形式でのイベントを実施しています。

代表：佐藤悠子（世の中がすこしでも良くなればいいと考えている仙台市民）

NEWS！　12月14日（日）第３回グリーフサロン　開催します！

ライフカフェは、「１人称の死」＝「わたしの死」を見つめつつ、自分自身が生きていく上で大切にしたいことを整理していく場です。
死生観の形成には、「２人称の死」＝「大切な身近な人の死」から感じた心の動きに大きな影響を受けるのではないでしょうか。

大切な方との死別によるグリーフ（悲嘆反応）が、ストレスとなっている方は、ぜひグリーフサロンに参加して、グリーフに折り合いをつけるきっかけにして頂きたいです。身近なご家族、友人、ペットとのお別れなど、原因は問いません。

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今回は、第一部は特別講演！
納棺師大森あき子さんによる模擬納棺式
が体験できます
（要申込、定員20名）
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参加費無料、年齢不問
申込なしで当日参加できますが、事前申込の方を優先させていただきます

事前申込はこちらから（Googleフォーム）

11月17日（日）
Flappaixと一緒に対話型ライフカフェを開催しました！

11月17日（日）のライフカフェは
医療系学生団体「Flappaix」との共同開催でした。

＝＝＝＝＝＝＝対話のテーマ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「あなたにとって　意味のある人生とは？」

これから歩む人生の意味とは？
これまで歩んできた人生の意味とは？

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開催日時、会場

開催日時

（2024年の予定）

２月１８日（日）１０：００〜１１：３０ (開催終了）
５月２６日（日）１０：００〜１１：３０　(開催終了)
８月１８日（日）１０：００〜１１：３０　(開催終了)
１１月１７日（日）１０：００〜１１：３０　(開催終了)

2025年
２月９日(日) 10:00〜11:30
５月
８月
１１月

参加費無料、申し込み不要

対話のルール
・お互いの話をよく聞いて、否定しないようにしましょう。ご自身の想いや価値観を、強く押し付けないように気をつけましょう。
・個人的な話を聞いた時は、会場の外で広めずにその場でおさめましょう。
・悩み相談やカウンセリングの場ではなく、参加者同士の考えを交わす場所です。

表示したいテキスト

20xx年xx月xx日

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

会場

せんだいメディアテーク　　
２階会議室

宮城県仙台市青葉区春日町２−１

ライフカフェの流れ

Step

1

アイスブレーキング

一期一会に感謝して、簡単な自己紹介をしましょう。
普段の肩書きをなくして、一人の市民としてご参加ください。
呼んでほしい名前・ニックネームを考えてきてくださいね。

Step

2

テーマ決め

メニューの中から、その日に話すテーマを決めましょう。
人生のこと、生活のこと、いのちのこと、死のこと等から選びます。
当日の参加者同士で新しいテーマを決めてもOK

Step

3

対話

テーマに沿って、対話しましょう。
対話のルールを忘れずに！

「デスカフェ・ガイド（吉川直人. 2021 クオリティケア）」を参考に企画運営しています。
当会において、営利目的の勧誘や特定の宗教・政治的活動は禁止します。

Step

4

話題提供

ライフカフェの今後の予定や、ミニレクチャーなど行ないます。
参加者の方から話題提供をしたい場合には、事前にご相談ください。

Step

1

見出し

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過去のライフカフェ

2024年11月10日
市民公開講座でライフカフェの紹介で登壇しました

「仙台・宮城グリーフサポートマップ」完成記念講演会にて、
ライフカフェの活動報告をさせて頂きました。

2024年実施レポート

対話型ライフカフェ

開催日：2024年2月18日（日）　
参加者数：８人

参加者の自己紹介の後、本日のテーマを話し合って決めました。「あなたが死ぬ前に、大切な人へ伝えたいことは？」
自分が死ぬときを想像して、大切な人は誰だろう？何を伝えたらいいのかな？と自分の中に答えを探していきました。私が死んでも、これまで過ごした一緒の時間は間違いない事実だよ。悲しみすぎないでね。普段から感謝や大好きを伝えたほうがいいのかな？私は伝えているよ。戦争などの死が身近な恐ろしい体験をすると、それまでは恥ずかしくて伝えられなかった素直な気持ちを言えるようになった話を聞いたことがある、という貴重な経験も共有しました。

時間があったので、もしバナゲームもしてみたり。ゆったりとした天気の良い日曜日でした。
（文責：佐藤）

ゆうゆうシニアフェスタ2024

開催日：2024年2月23日
参加者数：21名

仙薹緑彩館のゆうゆうシニアフェスタ2024に、出展しました。
お手紙ワークショップでは、旅立たれた大切な方への想いを綴られている参加者の方がおりました。お預かりしたお手紙は、ボランティアの僧侶に供養して頂きました。「もしバナゲーム」では、余命半年なら何を大切にするかを、カードを使いながら対話するきっかけになりました。ボランティアを交えて、介護経験で感じた不安の共有、終活に向けての情報交換などをする方もおられました。
一歩踏み込んだライフカフェとなりましたが、シニアフェスタ内の様々なお店やワークショプを同時に楽しむこともできました。

対話型ライフカフェ
with コンパッションを考える若者の会

開催日：2024年5月26日
参加者数：15名

2024年5月26日のライフカフェは、オンライン青年対話サークル　コンパッションを考える若者の会とのコラボ企画でした。ファシリテーターは、コンパッションを考える若者の会の代表でコミュニティナースの伊藤明日香さんと、同会運営で「教訓をつなぐ福祉・防災ファシリテーター」陸前高田市の高橋未宇さんに務めていただきました。

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せんだいメディアテークにて、コンパッションを考える若者の会　第12回対話セッションを開催しました！！ハイブリッド開催で、現地参加１４名、オンライン参加１名と、たくさんの方々にご参加いただき、その年齢層も様々でした。

今回の問いは、
【人生において人との繋がりはどれくらい重要か？】
でした。　これも、あまり普段は考えることのないような問いだと思います。「つながり」と言っても、捉え方は様々です。
さらに、「どれくらい」って、10とか100とかで表せるもの？時と場合による？…様々な切り口から、熱い対話が繰り広げられました。
「なるほど、そんな視点があったのか！」
「どうしてそう考えたの？」…etc.
お互いに、様々なことを感じ、気付き、とても濃密な時間となりました。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

（文責　若者の会運営高橋）

心を鍛える　人生会議トレーニング！
＠じんせい体操スタジオ

開催日：7月25日
参加者数：17名

「人生会議」の普及啓発を目的に、プロレスラー新崎人生さんと人生会議トレーニングを開催しました。

人生会議はアドバンスケアプランニングの愛称ですが、人生の最終段階で受けたい医療やケアの話し合いを事前にするのはなかなか難しいことです。ですが、自分が大切にしている「理想の生き方」があれば、自ずと医療やケアの方向性は決まってきます！
生きる上で大切にしていることは、人によりさまざまで、対話によって自分の心の中にある答えが見えてきます。それを言葉にして伝えるトレーニングを参加者の方々にして頂きました。

人生さんからは、「人生会議は、いかに終わりを迎えるかの終活ではなく、逆算して今を前向きにイキイキと生きるためにやるものだと分かった」とコメント頂きました。
（文責　佐藤）

第1回グリーフサロン
ほっとぱーく

開催日：6月26日
開催場所：青葉山公園緑彩館　和室
参加人数：18名

お手紙ワークショップでは、故人に届けたい想いが綴られた４通のお手紙をお預かりし、ボランティアの僧侶の方に供養頂きました。ストーンアートは、広瀬川の小石に触れながら、懐かしい風景を描いたり、好きな色を塗ったりして、感触を楽しみました。普段触れない小石をじっくり観察していると、忘れていた昔のことを思い出すという方がおられました。
みなさんそれぞれが違う経験をされ歩んできた人生で感じる想いを分かち合う時間があり、奇跡的な新しい出会いがあり、優しい時間が流れていました。
雨のお天気の中、参加いただきありがとうございました。
（文責　佐藤）

対話型ライフカフェ

開催日：8月18日
参加者数：2名

お盆の時期で、猛暑だったこともあり少人数での対話カフェとなりました。お盆というとお墓参りをする方も多いけど、自分が亡くなった後にどのように弔って欲しいのか、最近の納骨堂や散骨、樹木葬などの話題にもなりました。
また、子育て経験を共通に持っていたことから、子育てしながらも自分の人生の「生き方」を見つめる時間になりました。

（文責　佐藤）

第２回グリーフサロン
ほっとぱーく

開催日：９月２１日
開催場所：青葉山公園　仙薹緑彩館和室
参加人数：１１名

雨足の強い、肌寒い日でしたが、天気が良い日も悪い日もあります。心のあり方も日によって違いますので、ありのままに受け入れてみましょう。アート活動では、ビーズを元に自分の人生や大切な人との思い出を振り返る時間となりました。参加者同士でおしゃべりを楽しみながら好きなビーズを組み合わせたり、黙々と作業を進めたり、個々人でそれぞれの時間を過ごしました。

（文責：佐藤）

小見出し

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2023年実施レポート

対話型ライフカフェ

開催日：2023年11月19日（日）　
参加者数：6人

「どんな死に方が理想的？」のテーマに対して、代表より死の経過分類（突然死、悪性腫瘍、臓器不全、老衰）を情報提供したのちに、自由に対話を行ないました。自分が死ぬ姿を想像するのは縁起でもないものとして、あまり身近な人と話す機会がないかと思いますが、ゆるい繋がりの参加者同士だからこそざっくばらんに話ができたように感じました。身近な人との関わりからできた考え方やずっと自分の中で考えていることを共有する中で、私自身が「自然な死の経過」へのイメージが、凝り固まっていることに気づく機会になりました。（文責：佐藤）

掲示板型ライフカフェ
（＠仙台七夕ナイトフェス）

開催日：2023年8月6日〜8日
参加者数：およそ160名以上

仙台七夕まつりに合わせて、仙台緑彩館エントランスにて掲示板型ライフカフェを実施しました。「生きている！と感じるのはどんな時ですか？」「人生があと半年なら、どのように過ごしたいですか？」という２つの質問に、回答を自由に展示してもらいました。イベントや祭りにいらした方々はじめ、老若男女、国籍問わず参加してくださったようです。
いずれの回答も、皆さんが人生で大切にしていることが分かるものばかりでした。（文責：佐藤）

掲示板型ライフカフェ

開催日：2023年9月16日〜18日
参加者数：およそ30名

敬老の日にちなんで「人生の先輩から後輩へ」のメッセージを募集しました。（文責：佐藤）

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お問い合わせ

ご質問ご意見など、お気軽にお寄せください。
一緒に活動したい、という方がおりましたら、ぜひお声がけください。

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【e-mail】lifecafe.sendai@gmail.com